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Descargar Peggy Cappy: Yoga Fбcil para la artritis [DVD5] Gratis
Categoria: Biblioteca / Cursos Multimedia

Agregado: 11-06-2015, 12:34

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Yoga para el resto de nosotros con Peggy Cappy: Yoga Fбcil para la artritis [DVD5]

Peggy Cappy: Yoga Fбcil para la artritis [DVD5]

Yoga para el resto de nosotros con Peggy Cappy: Yoga Fбcil para la artritis [DVD5]
[ RAR | DVD5 | Ingles | NTSC 16:9 | 02:11:36 | 4.06 GB ]


Descripciуn:

Ъnete profesor de yoga Peggy Cappy como ella demuestra movimientos para usar en casa para fortalecer los mъsculos y ayudar a aumentar la movilidad de las personas que estбn cuestionados por la artritis o la rigidez que viene con la edad o lesiуn.

Este nuevo especial se divide en siete segmentos y fбciles de usar que te dejarб lleno de energнa y sentirse mбs flexible:

* Gentle calentamientos para aflojar los hombros, el cuello y la espalda, las piernas y los pies
* Ejercicios de calentamiento para las manos, muсecas y brazos
* Poses pie
* Poses sentadas
* Poses reclinables
* Tйcnicas de relajaciуn profunda
* Meditaciуn

Esta rutina de yoga suave es perfecto para personas de todas las edades y habilidades como enfoque ъnico de Peggy permite tres modificaciones para cada pose: de pie, sentado o usando una silla de apoyo. Ademбs, Peggy incorporar la meditaciуn en este entrenamiento, una tйcnica probada para aumentar nuestra capacidad de lidiar con el estrйs.

Info Ripeo:

DVD5
NTSC 16:9 (720x480) VBR
MPEG2 ~4416 kbps
English: AC3, 224 kb/s (2 ch)
02:11:36
4.06 GB
Genre: Yoga, Health

Capturas:

Peggy Cappy: Yoga Fбcil para la artritis [DVD5]

Yoga para el resto de nosotros con Peggy Cappy: Yoga Fбcil para la artritis [DVD5]
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Peggy Cappy: Yoga Fбcil para la artritis [DVD5]

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