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Descargar Formaciуn Avanzada de Fuerza [Ejercicios] [DVDrip] Gratis
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Categoria: Biblioteca / Auto Ayuda y Superacion
Agregado: 19-11-2014, 11:41
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Formaciуn Avanzada de Fuerza [Ejercicios] [DVDrip]

Formaciуn Avanzada de Fuerza [Ejercicios] [DVDrip]

Formaciуn Avanzada de Fuerza [Ejercicios] [4 DVDrip]
[ RAR | MKV | Ingles | 1 Hora | 1.07 GB ]


Descripciуn:

Maximizar la ganancia de fuerza con mйtodos de entrenamiento probados cientнficamente demostrados en la Fuerza Avanzada de Formaciуn de DVD! Este DVD muestra cуmo sacar el mбximo provecho de su tiempo en el gimnasio variando tanto los elementos de una sesiуn de ejercicios individuales y los tipos de entrenamientos realizados en el transcurso de una semana. Aprende a diseсar y ejecutar de forma segura un programa de entrenamiento exigente, de alta intensidad con tйcnicas tales como averнas, repeticiones lentas y parciales, pre-agotamiento, negativos, y repeticiones negativas acentuadas. Los mйtodos de entrenamiento de alto volumen que se presenta le ayudarб a utilizar tйcnicas de multi-set tradicionales para optimizar la fuerza, la resistencia muscular y ganancias de poder.

Este DVD rico en informaciуn es perfecta para cualquier persona que se toma en serio el entrenamiento de fuerza y quiere un enfoque mбs sofisticado. Fuerza y acondicionamiento entrenadores y preparadores fнsicos pueden incorporar las tйcnicas avanzadas en sus atletas o clientes programas.

Human Kinetics DVD estбn codificados para la reproducciуn universal y se puede jugar en todas las regiones del mundo.

Desde el Contribuyente

El DVD es presentado por Dana Brown y Dan Drury. Brown es el director del Centro de Investigaciуn del Ejercicio de la Mujer en la Universidad George Washington y ex gimnasta colegiado. Drury es un profesor asistente de fisiologнa del ejercicio en la Universidad de Slippery Rock and una fuerza y acondicionamiento especialista certificado.

Info Ripeo:

File: 03 - High-Volume Training_By_Blade.mkv
Size: 352562103 bytes (336.23 MiB), duration: 00:19:46, avg.bitrate: 2378 kb/s
Audio: aac, 48000 Hz, stereo (eng)
Audio: ac3, 48000 Hz, stereo (eng)
Video: h264, yuv420p, 720x480, 29.97 fps(r) => 631x480 (eng)

Capturas:

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**Uploaded:
http://ul.to/2utmgs0w
http://ul.to/gadm6245
**Freakshare:
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http://freakshare.com/files/4ej943jo/EntFue_By_Blade.part2.rar.html
**Uploadable:
http://www.uploadable.ch/file/ac8DWvycE6KW/EntFue_By_Blade.part1.rar
http://www.uploadable.ch/file/z9vnAJ6rUcHr/EntFue_By_Blade.part2.rar
**Rockfile:
http://rockfile.eu/7ac6vs5exjp4.html
http://rockfile.eu/clogmz14y668.html
Enlaces Caнdos/Borrados/Rotos...? Revisa el enlace de acб abajo, que ahн resubire todas las veces que haga falta :D
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