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Descargar Kettlebells: Camino al Nucleo de Hierro - Vol 2 [DVD5] Gratis
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Categoria: Biblioteca / Auto Ayuda y Superacion
Agregado: 22-10-2014, 11:27
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Kettlebells: Camino al Nucleo de Hierro - Vol 2 [DVD5]

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Kettlebells: Camino al Nucleo de Hierro - Vol 2 [DVD5]
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Descripciуn:

Kettlebell Fundamentos entrenamiento: Kettlebells son una bala de caсуn ponderada con un mango que ofrece un todo en una fuerza y entrenamiento cardiovascular. Kettlebells trabajan todo el cuerpo con cada movimiento. Ejercicio convierte utilizarlos como la ъltima herramienta de la aptitud para alcanzar el nъcleo, la fuerza y la grasa quema funcional que los ha eludido en otros programas de entrenamiento. Un entrenamiento tнpico de pesas rusas de 1 hora puede quemar hasta 1.200 calorнas ".

Volumen 2 se basa en los ejercicios de cimentaciуn que se enseсan en el Volumen 1 Instrucciуn sobre los ascensores kettlebell mбs avanzados, como el arranque, y la garantнa del entrenamiento 45 minutos de sudor que induce perderбs grasa y pulgadas para siempre!

Capturas:

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