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Descargar Bethany Lyons: Baila, Pierde Centimetros y Afirma el Cuerpo [DVDrip] Gratis
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Categoria: Biblioteca / Auto Ayuda y Superacion
Agregado: 5-09-2014, 08:49
Descargado: : 550
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Bethany Lyons: Baila, Pierde Centimetros y Afirma el Cuerpo [DVDrip]

Bethany Lyons: Baila, Pierde Centimetros y Afirma el Cuerpo [DVDrip]

Bethany Lyons: Baila, Pierde Centimetros y Afirma el Cuerpo
[ RAR | AVI | Ingles | 53 min | 739 MB ]


Descripciуn:

"Ponerse en forma no tiene por quй se siente como trabajo Cualquiera puede bailar fuera de las pulgadas Hemos hecho fбcil Diez movimientos son todo lo que necesita para bailar esta rutina -.... Y le mostraremos cуmo No importa cuбl sea su edad o nivel de condiciуn fнsica, usted puede pasar un buen rato mientras se baila a su manera en gran forma usted querrб hacer este ejercicio porque es divertido -. y ese es el secreto Cuanto mбs lo haces, mбs centнmetros perderбs es.. asн de simple. Perder pulgadas nunca ha sido tan fбcil!

Bienvenido a Dance Off las pulgadas: Dance It Off & Firm Up! Olvнdese de la cinta de correr. No temer su rutina de entrenamiento de fuerza por un dнa mбs. En su lugar, se puede bailar su cuerpo en forma! Este programa ъnico se compone de tres sesiones de entrenamiento de danza-inspirado diversiуn y fabulosos. Los dos primeros son todos acerca de cуmo obtener las calorнas que queman con algunos movimientos irresistibles, mientras que el tercero trae una energнa de baile para algunas secuencias de escultura sъper diseсadas especнficamente con el cuerpo del bailarнn en mente. Vas a pasar a la mъsica como en el asedio de grasa, esculpir los abdominales sexy, firme los muslos, y aumentar ese botнn. Todo se reъne en una sesiуn de ejercicios de sentirse bien que ayuda a delgado y tonificar todo tu cuerpo sin la rutina habitual de entrenamiento. Este programa cuenta con la Danza Off The Pulgadas guнa paso. En sуlo 10 minutos, el lнder de la danza le enseсarб los 10 pasos que usted necesita para bailar fбcilmente de las pulgadas a travйs de todo este programa.
Una alta energнa, entrenamiento hip-balanceбndose con un fuerte foco en la diversiуn ("PARTY;! Vamos a pasar un buen rato"). Todo estб cuidadosamente diseсado para maximizar la eficacia. Vamos a empezar con una de 13 minutos, tutorial paso danza- (nada lujoso, sуlo patrones de baile simples). Una vez que usted sabe los movimientos, no hay necesidad de reducir la velocidad para la instrucciуn paso a paso. En su lugar, Bethany Lyons se asegura de mantener el ritmo de juego y las transiciones suaves por lo que mantener la quema de grasa. El ъltimo segmento es un poco diferente - que integra simples movimientos de tonificaciуn en pasos bбsicos de la danza "

Info Ripeo:

File: Dance It Off and Firm Up_By_Blade.avi
Size: 631707648 bytes (602.44 MiB), duration: 00:41:35, avg.bitrate: 2026 kb/s
Audio: mp3, 48000 Hz, stereo, 128 kb/s
Video: mpeg4, yuv420p, 640x480, 29.97 fps(r)

Capturas:

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Bethany Lyons: Baila, Pierde Centimetros y Afirma el Cuerpo
[ RAR | AVI | Ingles | 53 min | 739 MB ]


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**Oboom:

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**Uploadable:

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http://www.uploadable.ch/file/c4zKH6t5b92W/BAYBAPE_By_Blade.part2.rar

Enlaces Caнdos/Borrados/Rotos...? Revisa el enlace de acб abajo, que ahн resubire todas las veces que haga falta :D

http://pegatexto.net/index.php?v=853


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Bethany Lyons: Baila, Pierde Centimetros y Afirma el Cuerpo [DVDrip]
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