Inicio
Descargar Jessica Smith: Baje 10 Libras - Abdominales y Cardio [DVDrip] Gratis
descargar Jessica Smith: Baje 10 Libras - Abdominales y Cardio [DVDrip] gratis
Categoria: Biblioteca / Auto Ayuda y Superacion
Agregado: 7-07-2014, 10:33
Descargado: : 561
Disponible Banner o Imagen
Disponible Banner o Imagen

Disponible Banner o Imagen
Jessica Smith: Baje 10 Libras - Abdominales y Cardio [DVDrip]

Jessica Smith: Baje 10 Libras - Abdominales y Cardio [DVDrip]

Jessica Smith: Baje 10 Libras - Abdominales y Cardio [DVDrip]
[ RAR | MP4 | Ingles | 741 MB ]


Descripciуn:

A wellcoach certificado y experto en acondicionamiento fнsico, Jessica tiene mбs de 13 aсos de experiencia en la industria del fitness en la ciudad de Nueva York, Los Angeles y Miami. Ella ha participado en numerosos DVDs mбs vendidos y actualmente es la sede de JESSICASMITHTV (nombrado uno de los mejores sitios de entrenamiento en la web tanto por la forma y la revista Glamour) en YouTube ".

5 MP4 rasga: Intro (15s 2m), Cardio Abs, Abs Transformer corporal total, concentrados Abs, y Bonus Tummy Torching Tabata.

Los entrenamientos incluyen:
Cardio Abs (26 mins.) - Esta no dejar la rutina de kickboxing cardio inspirado le tendrб puсetazos, retorciйndose y sudando calorнas sin dejar de trabajar los abdominales.
Transformador Total Body Abs (26 mins.) - Esta fortaleza corporal total y cardio intervalo de entrenamiento utiliza un conjunto de pesas pesadas y una estera para aumentar la masa muscular magra metabуlicamente activa para que pueda quemar grasa mбs rбpido. Los principiantes, se recomienda el uso de un conjunto de 3 a 5 pesos libra para esto, y el intermedio a los deportistas de nivel avanzado podemos empezar con 8 libras o mбs.
Concentrado Abs (26 mins.) - Este abs centrу combina rutina tanto de pie como de trabajo baja para apuntar su cintura desde todos los бngulos posibles.
Bono de entrenamiento: Panza Torching Tabata (. 4 min) - entrenamiento de intervalos Tabata es una manera super efectivo y rбpido a la grasa y las calorнas de la antorcha en un tiempo mнnimo. Haga esto 4 minutos, la rutina de mбxima intensidad intervalo como una gran final despuйs de un entrenamiento o por sн mismo en los dнas que simplemente no tiene tiempo para exprimir en una rutina completa.

NOTA: Los videos estan en INGLES, pero no es nada complicado seguir los ejercicios ya que las instrucciones son facil de interpretar, asi que no hay problema con el lenguaje de los videos.

Info Ripeo:

File: 10 Pounds Down Cardio Abs 1 - Intro_By_Blade.mp4
Size: 20218545 bytes (19.28 MiB), duration: 00:02:15, avg.bitrate: 1198 kb/s
Audio: mp3, 48000 Hz, stereo, 192 kb/s (und)
Video: h264, yuv420p, 688x384, 23.98 fps(r) (und)

Capturas:

Jessica Smith: Baje 10 Libras - Abdominales y Cardio [DVDrip]

Jessica Smith: Baje 10 Libras - Abdominales y Cardio [DVDrip]
[ RAR | MP4 | Ingles | 741 MB ]


Jessica Smith: Baje 10 Libras - Abdominales y Cardio [DVDrip]

**Uploaded:

http://uploaded.net/file/y6i54d87/Baje10Libras_By_Blade.part1.rar
http://uploaded.net/file/bzvepumu/Baje10Libras_By_Blade.part2.rar

**Freakshare:

http://freakshare.com/files/zkmonzaa/Baje10Libras_By_Blade.part1.rar.html
http://freakshare.com/files/3281ktht/Baje10Libras_By_Blade.part2.rar.html

**Rapidgator:

http://rapidgator.net/file/b9446519394ff5167d7a45979068474c
http://rapidgator.net/file/c214bd778b932caa32db6b6e26383059

**Oboom:

https://www.oboom.com/B27J3WH5/Baje10Libras_By_Blade.part1.rar
https://www.oboom.com/4SQU2UG3/Baje10Libras_By_Blade.part2.rar

Enlaces Caidos/Borrados/Rotos...? Revisa el enlace de aca abajo, que ahi resubire todas las veces que haga falta :D

http://pegatexto.net/index.php?v=610


Disponible Banner o Imagen




Título
Jessica Smith: Baje 10 Libras - Abdominales y Cardio [DVDrip]
Para Descargar Mas Rapido Te Recomiendo Comprar una Cuenta Premium
Uploader (Click en el Autor para ver todos sus post)
Blade Master 666
Categoria (Click en la Categoria para ver todas sus publicaciones)
Biblioteca / Auto Ayuda y Superacion
TAGS: Descargar Jessica Smith: Baje 10 Libras - Abdominales y Cardio [DVDrip] Castellano - Descargar Jessica Smith: Baje 10 Libras - Abdominales y Cardio [DVDrip] mega - Descargar Jessica Smith: Baje 10 Libras - Abdominales y Cardio [DVDrip] en Mega - Descargar Jessica Smith: Baje 10 Libras - Abdominales y Cardio [DVDrip] gratis - Descargar Jessica Smith: Baje 10 Libras - Abdominales y Cardio [DVDrip] free - Descargar Jessica Smith: Baje 10 Libras - Abdominales y Cardio [DVDrip] online - Descargar Jessica Smith: Baje 10 Libras - Abdominales y Cardio [DVDrip] - Bajar Jessica Smith: Baje 10 Libras - Abdominales y Cardio [DVDrip] por mega - Bajar película Jessica Smith: Baje 10 Libras - Abdominales y Cardio [DVDrip] - descargar programa Jessica Smith: Baje 10 Libras - Abdominales y Cardio [DVDrip] online - Descargar Comic Jessica Smith: Baje 10 Libras - Abdominales y Cardio [DVDrip] castellano - Descargar Documental Jessica Smith: Baje 10 Libras - Abdominales y Cardio [DVDrip] castellano - Bajar Curso Jessica Smith: Baje 10 Libras - Abdominales y Cardio [DVDrip] subtitulos - Ver película Jessica Smith: Baje 10 Libras - Abdominales y Cardio [DVDrip] original - Ver película Jessica Smith: Baje 10 Libras - Abdominales y Cardio [DVDrip] vk - Ver película Jessica Smith: Baje 10 Libras - Abdominales y Cardio [DVDrip] - Ver capítulo Jessica Smith: Baje 10 Libras - Abdominales y Cardio [DVDrip] castellano - Ver capítulo Jessica Smith: Baje 10 Libras - Abdominales y Cardio [DVDrip] español - Ver película Jessica Smith: Baje 10 Libras - Abdominales y Cardio [DVDrip] español - Descargar Jessica Smith: Baje 10 Libras - Abdominales y Cardio [DVDrip] gratis - Descargar Jessica Smith: Baje 10 Libras - Abdominales y Cardio [DVDrip] mega - Ver película Jessica Smith: Baje 10 Libras - Abdominales y Cardio [DVDrip] mega - Descargar película Jessica Smith: Baje 10 Libras - Abdominales y Cardio [DVDrip] Gratis - Descargar Jessica Smith: Baje 10 Libras - Abdominales y Cardio [DVDrip] uploaded - Descargar película Jessica Smith: Baje 10 Libras - Abdominales y Cardio [DVDrip] putlocker - Descargar película Jessica Smith: Baje 10 Libras - Abdominales y Cardio [DVDrip] mega - Descargar película Jessica Smith: Baje 10 Libras - Abdominales y Cardio [DVDrip] uploaded - Descargar película Jessica Smith: Baje 10 Libras - Abdominales y Cardio [DVDrip] 1 link gratis - Descargar Jessica Smith: Baje 10 Libras - Abdominales y Cardio [DVDrip] Blade Master 666 - Descargar Jessica Smith: Baje 10 Libras - Abdominales y Cardio [DVDrip] full - Descargar Jessica Smith: Baje 10 Libras - Abdominales y Cardio [DVDrip] facebook
..